Exercice du m: poser et chauffer la voix

Travailler le m permet de faire circuler l'air à l'intérieur des résonateurs y compris les fosses nasales. Cela contribue à équilibrer les pressions sus gothiques et sous glottique et donc de poser la voix. C'est également un des exercices recommandés en échauffement vocal. Il permet enfin de prendre conscience de certaines zones de résonance.

- faites attention à votre posture, chantez debout les pieds écartés de la largeur du bassin ou assis bien en appui sur les os des fesses (les ischions)
- la langue doit rester en position détendue bien posée à plat la pointe reposant derrière les dents du bas
- la bouche est bien entendue fermiée, les lèvres sont closes mais restent souples
- l'exercice est bien réalisé lorsque vous sentez la vibration se propager, picoter les lèvres mais également le palais voire chatouiller le nez
- le débit d'air ne doit pas être trop important, si vous sentez que l'air s'échappe vous pouvez pincer votre nez partiellement

- les promenades: il s'agit de se promenait dans son amplitude vocale comme pour réveiller les sensations à chaque hauteur

- les attaques aiguës: pensez, pour vous aider à réaliser cet exercice, à imiter les petits gémissements d'un petit chien

 

Retour page d'acceuil